部屋の乾燥対策。
先週のニュースで、東京都心で20日連続降水なしと報道がありましたが
私の住む群馬県でも、近頃まとまった雨が降っていません。
これだけ寒いと一日エアコンがつけっぱなしになりますので
冬の間は加湿器も連続運転しています。（電気代の高騰つらい・・・）
↑今朝の湿度。50％以上が理想です。
加湿器だけで間に合わない時は、あるものなんでも利用します。
たとえば、洗濯を部屋のど真ん中に干すとか。
使いみちがなく眠っていたポールハンガーの有効活用です（笑）
見栄えは悪いですが、これが一番湿度を上げるのに効果的です。
洗濯物もあっという間に乾いてくれるので一石二鳥。
ほかに家でおこなえる乾燥対策といえば、
・鍋やバケツに水を溜めておく
・バスタブにお湯を張り浴室のドアを開けておく
・霧吹きで観葉植物に水をやる
・床を水拭きする
などが挙げられます。
オフィスでの乾燥が気になる方は、濡れタオルを
デスクの近くに置いておくのでもだいぶ違いますよ。
空気の乾燥は身体の不調、お肌の不調にもつながりますから
スキンケアによる入念な保湿はもちろんのこと、
水分を多めに摂るようにしたり、部屋の湿度自体を上げる工夫をして
なんとか冬を乗り切りましょう。
