日焼け後の応急措置。
毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか？
こちら群馬県は先週より「泊まって！応援キャンペーン」という
県内旅行を推進するプロジェクトが始まりまして
早速週末に車を一時間走らせ、みなかみ町へ行ってまいりました。
↓写真はラフティングの様子。（右奥の赤いヘルメットが私です）
全国で感染者が続出している以上まだまだ油断はできませんが、
大好きな地元の観光地には本当に頑張ってほしいです。
さてタイトルにも書きましたが、これから来る夏本番、
うっかり日焼けしてしまった時の対処方法をお伝えしたいと思います。
１．とにかく冷やす
日焼けした肌は、熱く火照っています。
保冷剤をタオルなどにくるみ、一刻も早く冷やしましょう。
顔も身体も同様です。ほてりが収まったと感じるまで続けます。
２．たっぷりと保湿
ほてった肌は角層からどんどん水分が奪われていきますので
化粧水などでたっぷりとうるおいを補給をしましょう。
化粧水を予め冷やしておき、コットンをひたひたに湿らせて
３～５分ほどパックを繰り返すのもおすすめです。
３．洗顔はやさしく
日焼け後のお肌は敏感になっておりますので、
摩擦刺激となるような洗顔はなるべく避けます。
マッサージは何日かお休みし、最低限のクレンジングでＯＫ。
ぬるいと感じるくらいのお湯でやさしく洗い流しましょう。
シャワーを直接顔に当てるのは厳禁です。
夏は、どんなにＵＶ対策をしていても多少は日焼けします。
むしろ、正しくメラニンが働いていて健康な証拠とも言えます。
ただし、赤くなったり、腫れたり、皮が剥けたりするのは
見た目はもちろん肌の深部にもダメージを負っていますので
アフターケアをきちんとおこないましょう。
美白を試みようとするのはもっとずっと後です。
２のコットンパックは、乾燥肌の方にもおすすめなので
ぜひやってみてくださいね。
