夏は肌が荒れやすい？
連日のオリンピック観戦でめずらしく寝不足気味です・・・
スポーツに疎い私でも、おとといの卓球の決勝戦（みまじゅんペア）は
息を吞むように見守りました。
まだまだ日本、金メダル目指して頑張ってほしいですね！
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さて、本日のタイトルは「夏の肌荒れ」についてです。
夏に起こる肌トラブルは、ほかの季節とはちょっと違うんです。
それは、たくさん汗をかくから。
汗をかくこと自体は身体の正常な働きなので良いことですが
それを放置したままにするとかゆみや肌荒れの原因になってしまいます。
汗には塩分やアンモニアなどの成分がごく少量含まれており、
これらは健康な状態の肌にとっては特に問題がありませんが
バリア機能が低下したお肌の上ではトラブルの一因になってしまうのです。
なので、かゆみや違和感を感じたら、お肌が弱っている証拠。
メイクは軽めにしバリア機能を整えるようなお手入れをおこないましょう。
具体的には
・マッサージは控えめにする
・洗顔はぬるめのお湯で
・化粧水は重ねづけ
・美容液はお休みする
など。
攻めではなく、「守り」のスキンケアをこころがけ、
肌に触れる回数を極力減らします。
とはいってもマスク生活では、擦れや蒸れで
なかなかお肌が回復してくれないことも（涙）
あせもや湿疹のような症状が出てしまった場合には
化粧品では治すことができませんので皮膚科の受診をおすすめします。
知ってましたか？
お肌の疾患はお薬でパッと早く治したほうが肌に跡が残りません。
夏はほかにも日焼け、虫刺されなど多くのトラブル要因がありますので
異変を感じたら迷わず病院へ行くようにしてくださいね。
（最近の私の外出スタイル。暑い・・・）
