秋のお肌の準備を始めましょう。
今日の群馬は最高気温15度。
トレンチコートにショールを巻いて出かけました。
朝晩の空気がひんやりして、いよいよ秋が深まってきましたね。
まさに季節の変わり目真っ最中の今日この頃ですが、
みなさん、秋冬のお肌の準備はできていますか？
夏の紫外線や冷房でダメージを受けた肌は、バリア機能が弱っていて、
気温や湿度が下がるこの時期に「乾燥」「かゆみ」「赤み」などの不調が
出やすくなります。
さらに、血行が悪くなって顔色がくすんだり、
夏のメラニンが表に出てシミが濃く見えることも・・・。
◾️秋のスキンケアのポイント
【洗いすぎに注意です！】
やさしい泡で短時間洗顔、すすぎはぬるま湯で。
【保湿は“重ねる”ケアを意識】
アクア→オイル→モイスチャーの順で、しっかりフタを。
乾燥が気になる部分は重ねづけが◎。
【温めて、体のめぐりをサポート】
湯船につかる・お白湯を飲むなど、体を冷やさないことも大切です。
◾️季節の変わり目こそ、“守りの美容”を
この時期は「攻めのケア」より「守りのケア」。
肌を刺激から守り、整えることが何よりも大切です。
急にやってくる寒さと乾燥に備えて、
少しずつ“秋冬モード”にシフトしていきましょう。
